深夜刷屏的“电子榨菜”，正在榨干你的钱包和人生
你有没有算过，自己每天花在短视频上的时间有多少？半小时？两小时？还是从通勤刷到睡前？当“再刷五分钟就睡”变成凌晨三点的常态，我们或许该冷静想想：这些看似免费的“电子榨菜”，究竟在如何重塑我们的生活——甚至，悄悄改写社会的运行规则。
一、算法围城：你看到的，都是别人想让你看到的......
深夜刷屏的“电子榨菜”，正在榨干你的钱包和时间
晚上十点，你瘫在沙发上，手指机械地滑动屏幕。短视频一个接一个，综艺片段层出不穷，你告诉自己“看完这个就睡”，结果天都快亮了。这不是放松，这是一场悄无声息的“时间围剿”。当“电子榨菜”成为全民刚需，我们吃下去的究竟是美味，还是裹着糖衣的“时间毒药”？今天，咱们就来扒一扒，这让人欲......
“内卷”十年，我们终于把自己卷成了“精神穷人”
你有没有发现，身边的朋友越来越“富”，也越来越“穷”？存款数字在涨，奢侈品敢买，网红店必打卡，可一提到“幸福感”，却集体陷入沉默。我们似乎陷入了一场诡异的悖论：物质越丰裕，精神越饥渴。当“搞钱”成为全民信仰，“情绪价值”却成了这个时代最稀缺的奢侈品。今天，我们不谈大道理，就聊聊......
十年自媒体老炮儿告诉你：为什么你的内容永远火不了？
刷了十年手机，写了十年爆款，我眼睁睁看着无数才华横溢的创作者，在流量洪流里扑腾几下就没了声响。你每天熬夜选题、抠图排版、研究算法，数据却像一潭死水；而隔壁那个看起来“毫无营养”的账号，却篇篇10w+。别急着骂平台，今天不说虚的，我们聊聊那些“爆款底层逻辑”里，你最可能踩中的三个......
深夜刷手机的你，是不是也陷入了“信息过载却内心空虚”的怪圈？
在这个人人都是自媒体的时代，我们每天被海量的“干货”“爆款”“深度好文”淹没，手指划过屏幕的速度越来越快，可真正留在心里的东西却越来越少。我们看似拥有了整个世界的信息，却常常在深夜感到一种莫名的焦虑与匮乏——这或许就是数字时代最大的“精神陷阱”。今天，我们就来聊聊，如何在信息的......
别让“信息茧房”变成你的精神牢笼：我们正在被算法悄悄“圈养”吗？
你有没有发现，刷了一晚上手机，好像看了很多，又好像什么都没看？推荐的全是你爱看的，评论区总有人和你想法一致——这世界，什么时候变得这么“懂你”了？别急着高兴，这或许不是贴心，而是一张由算法精心编织的“温柔陷阱”。我们引以为傲的“个性化”，正悄无声息地将每个人关进一座座孤岛。
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深夜刷到这条热搜，我手里的奶茶瞬间不香了
一、当“日常”成为“奇观”，我们到底在围观什么？
不知道从什么时候开始，我们的手机屏幕被一种“魔幻现实主义”填满。这边是“月薪三千如何攒出百万存款”的逆袭神话，那边是“00后整顿职场”的爽文现场。更别提那些“凌晨三点的医院走廊”和“出租屋里的一人食”。这些片段，与其说是新闻，不......
深夜刷屏的“电子榨菜”，正在悄悄榨干你的钱包和时间！
不知道从什么时候开始，吃饭时不打开一部剧、一个短视频，这顿饭就像少了点滋味。我们美其名曰“电子榨菜”，仿佛这只是佐餐的小菜，无伤大雅。但作为混迹自媒体江湖十年的老编，我今天必须泼一盆冷水：这盘看似免费的“小菜”，可能是我们这个时代最昂贵的消费之一。它偷走的，远不止你的碎片时间。......
深夜刷屏的“电子榨菜”，正在悄悄榨干你的钱包和时间
你有没有发现，最近的朋友圈和微信群，越来越安静了？不是大家关系淡了，而是所有人都躲进了各自的“电子榨菜”里——短视频刷到凌晨三点，直播购物车塞满又清空，追剧追到天昏地暗。表面上，我们享受着前所未有的精神满足；背地里，一种新型的“数字疲惫”正在蔓延。当算法比你自己更懂你的喜好，当......
深夜刷屏的“电子榨菜”，正在悄悄榨干你的钱包和人生
你有没有算过，自己每天花在短视频上的时间有多少？半小时？一小时？还是不知不觉就刷到了凌晨？最近，一份《国民数字生活报告》显示，中国人均每日屏幕时间已突破4.5小时，其中超过一半消耗在短视频和社交平台。我们一边抱怨“时间都去哪儿了”，一边手指却诚实地划向下一条。这背后，远不止是“......